Als studierte Sportwissenschaftlerin mit Vertiefung in Richtung Rehabilitation und Prävention bin ich seit 2008 Personaltrainerin in Basel und leidenschaftliche Motivatorin und Unterstützerin.
Aus eigener Erfahrung weiss ich, wie schwer der Wiedereinstieg nach einer Phase mit wenig Bewegung (Verletzung, Bürojob, Mutterschaft, ... ) ist. Meine Vision ist es, möglichst viele Menschen zu unterstützen und sie auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und einem aktiven, gesunden Leben zu begleiten. Ich bin fest davon überzeugt, dass Körper und Seele im Einklang miteinander stehen müssen, um das Beste aus jedem Einzelnen herauszuholen.
Mit meiner umfassenden Ausbildung und langjährigen Erfahrung biete ich Dir massgeschneiderte Trainingsprogramme und persönliche Beratung, die Dir helfen, Dein volles Potenzial auszuschöpfen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, ein gesundes und aktives Leben zu führen.
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Angebot

​Die bisherigen Weiterbildungen und Erfahrungen umfassen den Fascial Fitness Workshop von Tom Meyers (Anatomy Trains) und den Anatomy Trains in Movementworkshop mit Karin Locher (Contrology Pilates Method). Zudem hat die langjährige Tätigkeit als selbstständige Personaltrainerin in Basel, als Trainerin in einem gesundheitsorientierten Fitnesscenter und die Arbeit in der Praxisklinik Rennbahn in Muttenz im Bereich Biomechanik und Leistungsdiagnostik zu einem grosser Erfahrungsschatz geführt. Darüber hinaus bestehen umfangreiche Erfahrungen im Training mit dem eigenen Körpergewicht.

​Profitiere von der umfassenden Erfahrung und einem ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur auf körperliche Fitness, sondern auch auf mentale Stärke und ein ausgeglichenes Leben abzielt.
Durch das Beherrschen von Deutsch, Englisch, Französisch und Spanisch kann ich eine vielfältige Kundschaft betreuen und individuell auf Deine Bedürfnisse eingehen.